Vrbaby

Nu har man hunnit med att äta två gånger redan, man bara går och väntar på att få äta igen för det är ju typ det enda man gör! :)  Känslan i magen är helt annorlunda, man verkligen känner hur kroppen rensas för det mullrar i det hela tiden, vilket det aldrig annars gör i min! Känns kanon bra detta :) Inte är man nå speciellt hungrig heller.

Idag så har jag tänkt att ta en promenad, men det gick inte så bra igår så vi får väl se hur det blir. Men det ska tydligen vara ganska viktigt så matsmältningen inte stannar. Hej så länge!

/vrBaby

Första hunger känslan kommer nu, saknar en macka så här på kvällen! Annars har det gått bra. Jag har två måltider kvar att "äta", ananasjuice kl.20.00 & en kopp örtte kl.22.00 sedan har jag klarat av första dagen :) I morgon ska jag försöka pallra mig ut, det har inte allt gått idag för man har haft väldigt ont i magen och sprungit på toa stup i kvarten! Ja så är det - ni som tänker fasta någon gång, själva "rensningen" är inte så trevlig HAHA! Men det har lagt sig nu, äntligen. Nu får ni ha det gott så återkommer jag om hur dag 2 ser ut - det står att man kan få huvudvärk & yrsel osv...... Kram!

/vrBaby

Än så länge funkar allt som det ska, har dock väldigt ont i magen av galubersaltet, det har stannat kvar och blåst upp magen ist för att dra ut allt skit. Haha! Frukosten varade ca 25 minuter, jag tror aldrig jag har "ätit" på så lång tid.. 1,5 dl juice & en kopp te. Om en halvtimme ska man dricka nästa måltid, grönsaksjuice.

OBS! Detta är produkter man måste köpa på en hälsokost butik, det går inte att köpa juicer i vanlig mataffär och tro att man ska må bra! Som jenna kommenterade : Man måste ha alla vitaminer, mineraler osv - och det finns i dessa produkter :) Puss & kram så länge!

/vrBaby

Ja nu har man tryckt i sig sin sista måltid innan fastan, det blev en fetaost sallad från Hansens som Johanna tog med sig hem hit :) Ikväll ska jag försöka somna tidigt eftersom jag ska upp kl. 08.00 för att suga i mig ljummet vatten med glaubersalt.....

Såhär kommer mina tre närmsta dagar att se ut:

Dag 1
Morgon kl 8.00: 1-2 tsk glaubersalt + 2dl ljummet vatten
Frukost kl.10.00: 1,5 dl äppelmust + 1-2 koppar örtte
Förmiddag kl 12.00: 1,5 dl grönsaksjuice + 1-2 koppar örtte
Lunch kl 14.00: 1/4 buljong + 3,5dl vatten
Eftermiddag kl 16.00: 1dl äppelmust med 1/2dl vatten + 1-2 koppar örtte
Middag kl 18.00: Varm grönsaksjuice med buljong och vatten
Kvällsmål kl 20.00: 1,5dl ananasjuice + vatten
Läggdags kl 22.00: 1 kopp örtte

Dag 2
Morgon kl 8.00: 1dl ananasjuice + 2dl vatten
Frukost kl.10.00: 1,5 dl äppelmust + 1-2 koppar örtte
Förmiddag kl 12.00: 1,5 dl grönsaksjuice + 1-2 koppar örtte
Lunch kl 14.00: 1/4 buljong + 3,5dl vatten
Eftermiddag kl 16.00: 1dl ananasjuice
Middag kl 18.00: Varm grönsaksjuice med buljong och vatten
Kvällsmål kl 20.00: 1,5 dl äppelmust + 0,5 dl vatten
Läggdags kl 22.00: 1 kopp örtte

Dag 3
Morgon kl 8.00: 1dl ananasjuice
Frukost kl.10.00: 1,5 dl äppelmust + 1-2 koppar örtte
Förmiddag kl 12.00: 1,5 dl grönsaksjuice + 1-2 koppar örtte
Lunch kl 14.00: 1/4 buljong + 3,5dl vatten
Eftermiddag kl 16.00: 1dl äppelmust med 1/2dl vatten + 1-2 koppar örtte
Middag kl 18.00: Varm grönsaksjuice med buljong och vatten
Kvällsmål kl 20.00: 1dl ananasjuice + vatten
Läggdags kl 22.00: 1 kopp örtte

Härligt, härligt! bara en massa drickande & ovanpå detta ska man dricka ljummet vatten mellan varje måltid ca 3l per dag. Efter detta kommer två dagar av upptrappning av fastan, då får man börja äta lite :) Sedan drar jag i gång med riktig god och hälsosam kost och träning nästa vecka!

Varför fastar man?
Fasta är inte svält, utan innebär att man för en begränsad tid ställer om kroppens näringsupptag genom ett kontrollerat intag av vätska, så att det egna näringsförrådet används.
Kroppen ges därvid tillfälle att befria sig från upplagrade ämnesomsättningsprodukter (sura slaggprodukter, överskottsproteiner och fettämnen) i vävnaderna. Under fasta används också allt mer fett för energiproduktion medan man minskar utnyttjandet av glukos och protein.

När bör man fasta?
Kroppen säger i allmänhet själv till när det är dags för en fastekur. Det kan t.ex. vara att man känner dig ur form, är hängig, trött, lättirriterad osv. En fasteperiod kan då vara bra så man får ny energi, kraft och ork.

Varför ska jag genomgå en fastekur?
Jag ska genomgå en fastekur för att få ny kraft och sinnesro i kroppen efter ett halvårs sjukdom och därmed ingen motion och dåliga matvanor. Jag känner mig uppsvälld efter allt vad julen bjöd på & vill samtidigt göra en "rivstart" till en sundare livsstil - äta rätt och motionera, inte banta och plåga kroppen. Jag har många gånger hamnat i jojo bantning och har nu blivit ett snäpp klokare på vägen, jag är trött på dålig blodcirkulation, lågt blodtryck, upp & ner i vikt osv. Därför ska JAG göra denna kur :)

/vrBaby

Hej! Jag har precis vaknat och skulle kunna sova HUR LÄNGE SOM HELST. Idag har jag varit i Gävle och handlat fasta & renings produkter för tre dagar fram över. Meningen var att börja i dag men eftersom produktena måste följa ett strikt schema så är jag tvungen att vänta tills i morgon. Sedan skulle man förbereda sig att dricka väldigt mycket vatten natten innan så det var nog lika bra :) Johanna & mamma har också bestämt sig för att genomgå en rening och det känns ju skönt att man är fler för jag är lite skeptisk på att man ska hålla sig mätt på bara drycker med mojsiga grejer. Ja det jag har fått är likt något som Anna Skipper skulle rekomendera haha! Ja vi får väl se hur det går i morgon :) Kommer bli tufft att kliva upp tidigt eftersom jag har vänt på dygnet.

/vrBaby

Nu har jag planerat in att dra i gång en såkallad detox , fasta för att driva ut alla gifter och slaggprodukter från kroppen. Jag funderar på att köra tre dagars fasta men det får vi se imorgon för då ska jag åka och kika vad som finns. Nu är det hög tid att börja ta hand om sig själv lite. Det blir nyttig mat, träning, avslappning på spikmattan & varma skumbad från och med i morgon! Önska mig lycka till :)

Ett STORT + till spikmattor - jag har aldrig fått något bättre, jag älskar att ligga på den! Första gången var det jobbigt och gjorde ont men nu kan jag ligga hur länge som helst. Smärtan har gått över till njutning! Man blir som en ny människa när man legat på den, riktigt avslappnande.

Snart ska jag & Johanna kika färdigt på serien morden, har suttit i med än 4 timmar och kikat på 4 avsnitt, nu är det två kvar som ska ses om en stund:) Puss & kram! Följ min fasta från och med imorgon!

/vrBaby - En ny människa (;


Yantra mattan! Tok bra!

Nu börjar jag tröttna på att vara "hemma". Denna stad, människorna, ALLT. Nu har jag varit här för länge & fick idag veta att skolan börjar den 11e inte 8e, ja men gud va roligt, nej!! Jag längtar hem, hem till Uppsala, till vännerna, till skolan. Jag har ingenting kvar att hämta här känner jag, vill bara bort bort bort. Så fort jag får tag på lite pengar ska jag åka till Sälen och hälsa på Sara, min gulle gris jag saknar dig! Var så himla roligt att höra din röst idag, så mysig dialekt :) Hoppas vi ses snart!!!!!! Nu ska jag titta på kärleksfeber på tv, as längesen man såg den, sjukt mysig film ;) Pusss!

/ En förbaskat uttråkad VR!!!

Ja nu är det år 2010 & jag har inlett det nya året med två dagars sovande! Nu är alla storhelger över, allt festande, all mat så nu ska man passa på att ta det lungt och slappa dagarna som är kvar av lovet så börjar man tagga inför allt som kommer hända det sista halvåret i skolan!!! En termin kvar, det känns både roligt och tråkigt, jag kommer sakna alla vännerna men jag hoppas de flesta stannar i Uppsala för det tänker jag göra :) Som sagt, jag har bara sovit idag, jag vaknade nyss.. Nu tänkte jag gå ut och leka med min älskling Zita i snön för hon ÄLSKAR DEN :) God kväll allesammans!

/vrBaby

NU BÖRJAR FIRANDET GOTT FOLK :)

Nu ligger jag här. Hur trött som helst men kan inte sova! Tittar ut och ser att det är fullmåne, omöjligt att missa den lyser som en lampa i natten. Stämmer det verkligen att man har svårt att sova när det är fullmåne? Min mamma påstår det som staplar fram och tillbaka på övervåningen. En vän till mig säger samma sak och sitter just nu också vid datorn och klagar på sömnbrist. Jag börjar tro att det stämmer eller råkar det, just idag bara vara ett sammanträffande? Hur som helst så kan jag inte sova och jag har försökt sedan 12 tiden.. Jag har sovit hur bra som helst alla andra dagar men just idag, av alla dagar så kan jag inte. Jag måste iallafall forska lite på detta och få se om man kan få sig ett gott skratt åt sig själv sedan efteråt!

/en trött vr

Nu har man käkat, käkat och käkat MASSVIS under en längre tid och jag skojar inte om jag har ökat något i vikt men det är något som lägger sig när man återgår till det vanliga livet igen :) Ja för nu är man trött på julmat, godis och allt vad det heter + att man har käkat kebab i går och pizza idag. Men mitt nvyårslöfte ska faktiskt bli att träna tre gånger i veckan och skippa spagetti, korv och massvis med ketchup.. Det ska jag nog klara av :) Eller vad tror ni?

Idag har jag varit på stan en sväng, lämnat tillbaka en kofta jag köpt för den var för liten över bysten och det märkte jag först när jag kom hem. Det är jobbigt sånt där, liten i midjan,stora höfter, stor byst och smala ben. Man vet inte alls vilken storlek man ska ta för sitter det bra i midjan är det för litet vid bysten osv. Aja efter det följde jag med mamma som skulle fixa ögonbrynen. Det var på tiden att hon börjar gå till någon för hennes är på tok för smala, så han spara rätt mycket under brynen men ändå som en form. Nu ska jag bara försöka tjata på henne att fortsätta gå till någon som faktiskt KAN det där:) Ett stort plus till mig - han tyckte mina var jätte fina & jag har gjort dom själv hihi :) I morgon är det nyår och då kommer D hit. Puss & kram

/vrBaby

Snart är det ett nytt år & det ska firas :) Jag & mamma har precis varit och handlat en massa till nyårsafton, vi ska ha nyårs fest här hemma och det kommer bli dunder! Tanken var egentligen att åka till Uppsala men med tidigare erfarenheter av kyla och kaos så stannar jag och D i Sandviken och har det trevligt här. Vi har bunkrat upp med en massa dricka, käk med efterätt, tomtebloss, fyrverkerier, partyhattar & tutor:) -precis så som nyår ska vara. Till alla er som skall ut på nyår så kommer här en varning det ska bli sinnessjukt kallt så på med ett par extra strumpbyxor åtminstånde ;) Puss och kram!

/vrBaby

Hej! :) Idag har jag och D varit i valbo och kikat på lite kläder så här i mellandagarna, tänkte att man skulle hitta något på REA men som vanligt, när det väl är rea så hittar man ingenting, har man tur ska man hitta något enstaka. Men jag hittade andra saker iallafall som inte var på rea, köpte min nyårs outfit och jag är jätte nöjd faktiskt! Ett par skit heta lila pumps och en svart fest klänning/top med knyte runt halsen och nå pärlor som dekoration och ett par silver örhängen. Till det blir det lila naglar och någon snygg väska och glitter glitter GLITTER i håret:)  Jag köpte också en jätte mysig kofta men jag tror att jag har tagit fel storlek men den duger. D köpte också en jätte snygg kofta och en otroligt het lila skjorta och han hittade det på rean på Esprit, jätte fint var det och vi kommer matcha varandra på nyår med :) Nu ska jag bada hunden! chaaaao

/vrBaby



Väldigt dåliga bilder men jag har glömt min kamera i uppsala!:)

Ja, nu har man ätit julmat i två dagar så magen är helt.... Men svin gott är det! Jag hade viljat ha det idag också men uppenbarligen gillar familjen inte julmat så mycket som jag! :D Har haft en jätte mysig jul faktiskt & i går var jag ute på Lobby och hade skit rolig, riktigt lyckad kväll. Tack till Johanna lindkvist och hennes underbara vänner - goare människor får man leta efter!

Ikväll kommer david hit, vi ska mysa och äta tacos och så ska han få sin julklapp :) hoppas han blir glad! Jag kommer tyvärr inte kunna göra så mycket mer eftersom jag stukade foten igår i stundens hetta men det var det lätt värt:) Hela dagen idag är det Simpsons maraton också, tur att det finns grejer att titta på iaf när man är sängliggande. Hoppas ni hade en lika lyckad kväll som jag igår, svin roligt! :) Kramar

/vrBaby

Det  har redan varit julafton i över 12 timmar :D Julens stora "vaka" började redan igår kväll när vi julstökade, bakade pepparkakshus med johanna och tog några bira med familjen:) Sedan bar det av till en god vän för att invänta Julen :D Jag var hemma runt tre och somnade kring fyra, väcktes upp kl halv 8 för att äta dopp i gryta :D svin gott, nu är det 1 år kvar tills nästa gång & jag saknar det redan.. Idag på förmiddagen har jag och pappa varit ute och handlat de sista julklapparna, tog en fika och lite sådant:) var jätte mysigt. Nu är jag hemma igen och ska bara ta det lungt, klockan tre väntar kalle och sedan god mat och en massa mys! Hoppas ni har haft och kommer få en lika mysig julafton som jag:) Kram!

/vrBaby


Mitt & Johannas sjuks charmiga pepparkakshus ;)

I dag är det dan före dan. Jag har precis gjort lite julmys i mitt sovrum och ute i köket puttrar knäcken. I morgon ska jag vara hemma, hemma med familjen och bara ha det mysigt & känna kärlek. Jag kommer sakna dig, sakna dig så fruktansvärt. Hoppas ni får en god jul alla!

/vrBaby

Hej! Idag när jag satt och åt så knackade det på dörren det var D som kom. Shit vad jag blev chokad men jag måste säga att det var mycket fint gjort. Vi har pratat en hel del men jag vet varken ut eller in, sånt här är så fruktansvärt jobbigt. Vet inte vad jag ska säga...

/vrBaby